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這些職業男士應警惕易得的高風險職業病

這些職業男士應警惕易得的高風險職業病

職業給男人帶來安全感和成就感,是一個男人站立社會的基本。職業病從有職業就有,開始人們都忽視它的副作用。以至于很多男性年輕時用命換錢,老了用錢換命。我們可以用青春賭明天,卻不能用健康賭明天,男人失去健康,一切都沒意義。

某雜志社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓里,每天早上9時準時上班,下午5時下班。本來身體很好的他發現自己最近每天只要一進辦公室就感到目眩頭痛,越到下午快下班時越厲害,回到家就沒事了。專家分析,工作環境不舒適和管理欠人性化也可能直接引起人體亞健康狀態:常見的如莫名其妙想發火、沒精神、耳鳴、眼睛酸累、思維遲鈍、性欲減退等,這種也可以算作當今城市職業病的主流。

你若從事下面幾類職業,應警惕職業病隱患,有針對地鍛煉身體,保證健康。

1.電腦男:

久坐、輻射降低生育能力現在,久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。

專家解釋,都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養成了這樣的“職業毛病”:早起上班,直接坐在電腦前工作8小時,回家后又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水,有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜,一天中大部分時間與電腦“打交道”。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中,會陰部及陰囊局部溫度升高,易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。

2.醫生:

醫生常告誡大家要早睡早起,要適當運動,要飲食規律健康,要紓解壓力等等。但是據觀察發現醫生很多其實需要熬夜、晝夜顛倒值班,工作繁忙不一定有時間運動,外科醫生如果做手術經常餓肚子、長時間站立,以及頂著巨大的壓力開藥、研究治療方案。難以保持健康的作息。

這種長時間不健康的行為習慣會對醫生的身體造成惡劣影響,第一大危害是腦溢血、心梗等引發的暈厥、猝死等,胃病,腫瘤頸椎病,腰椎病亦是常環繞左右。

因為各個醫院的醫療現狀不一樣,有的科室醫生資源短缺,希望醫改能改善醫生的狀況,避免連續夜班的情況,每年至少一次強制性的身體檢查。拯救醫生就是拯救患者。醫生們一定堅持運動。

3.“夜貓”男:

生活不規律極易患腸胃毛病有不少男性都屬于“夜貓”族,夜深人靜,正是他們工作和玩樂的好時光,或電腦前奮戰到凌晨,在網絡里游蕩,或泡吧、唱K、蹦迪…其典型代表人物如廣告人、IT人士、夜班司機、24小時便利店員工等。

專家指出,此類男性所通有的健康威脅可能如下:長期熬夜者,身體在超負荷工作,易出現功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。此外,常熬夜人的生活不規律,極易患腸胃毛病,還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。

4.應酬男:

喝酒太多內臟“很受傷”根據北京一項10萬男性參與的健康體檢結果顯示,脂肪肝發生率占到人群22%,而進一步了解得知,其中大部分為因工作需要經常外出“應酬”的男士。此類應酬族男性夜以繼日,觥籌交錯,雖然明知“喝了傷身”,但礙于情面而死撐,直到喝倒為止,寧可對不起自己的身體,也不能對不起客戶和朋友。

這類人員一般從事銷售、業務,外聯領域工作。

5.勞作男

強體力活多“腰肌”易受傷不少患者來骨科看門診就直接告訴醫生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出現了功能障礙。

專家解釋,人到了一定年齡后,腰會開始逐漸退化,腰椎間盤突出癥的病理基礎是退行性變和損傷,它隨身體素質的強弱和勞損程度的不同,以及是否注意保養有關。按照正常來說,如果男性注意護腰,這個病更多發生在老年時期,現在不少職業男性由于缺乏適量運動或者長期處于高強度的體力運動下,都會對盆骨造成傷害。

6.廚師

廚師,這個給我們帶來美味的行業,其實也是一個容易得職業病的高危人群。在煎、炒、烹、炸過程中,廚師要面對大量的油煙,這些油煙侵入人體呼吸道,容易引起“油煙病”,出現食欲減退,精神不佳,嗜睡,全身無力等;過多地接觸油煙還容易引發肺癌,還會影響精子活力。建議使用防油煙口罩,平時多注意喝水,多吃新鮮蔬菜,多吃清肺熱的食物。

腳部靜脈曲張幾乎是每個老廚師的毛病,廚師的工作需要長時間站立,長時間保持站立不動,會令下肢血液循環欠佳,導致下肢腫脹甚至于靜脈曲張,以及股骨頭缺血壞死。在工作的間隙,盡量做一些可以舒展身體的運動,比如踢踢腿,做廣播體操等。

高溫病,廚師在高溫下連續工作出汗很多,時間一長容易出現頭暈胸悶,心臟的壓力增大,干活沒力氣,還有惡心、頭痛、嘔吐等癥狀。盡量間歇離開廚房,并不斷補充水分,用濕毛巾降溫。

7.理發師

有專家最近曾對近200名在染發行業從事相關工作5年左右的人員進行調查,過半數的從業者都有過因皮膚受到刺激導致不同程度損傷的經歷。輕則脫皮、紅腫,重則已經開始潰爛。持久性(氧化型)染發劑的危害更嚴重,長時間接觸回出現各種明顯癥狀。凡是發型師都有共識,因為要給客人做頭發,要頻繁的接觸一些化學藥水,由于藥物過敏而引起發癢的水皰,到了冬天或干燥季節,手上是更容易產生裂紋。皮損隨著繼續操作,面積擴大,每次接觸燙發化妝品后病情加重,藥水刺激有病雙手如刀割樣疼痛。

科學期刊《Chest》刊載了意大利專家的警告,美發沙龍普遍使用的漂染劑,會令發型師有患上哮喘的風險,眼睛、鼻子和喉嚨亦會發炎。

由于美發行業是人和人短距離接觸,發型師患傳染性疾病的幾率很高,并且要集中在靜脈曲張、腸胃炎、慢性膽囊炎等等,發型師特殊的工作方式和服務性質,決定了他們不能按時進餐,因此慢性胃炎也是在發型師中普遍存在的,此外,用藥水的時候把藥水揮發出的氣體吸到肚子里,也是發型師經常胃痛的一大原因。

發型師十之八九有頸椎病,沉浸在一次發型創作所帶來的藝術享受中,是不會有多少發型師還記得自己那已經“左右為難”的頸部的,而每每欣賞著自己的作品是,幾乎所有的發型師都會做出揉脖子的習慣動作,厲害的話,還會引起背部疼痛,并且疼痛會逐漸的加重。

為一名發型師,平時工作壓力大,連工作時間都沒有保障,大多在早上9點上班,下班一般在23點半左右,如果晚上有顧客的話,那索性就沒有下班時間了。睡眠時間不規律,生物鐘紊亂,失眠早衰問題嚴重。www.gmexhq.live

[時間:2017-09-18]
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