RSS

幼兒如何保護好眼睛

眼睛是心靈的窗戶,要好好保護孩子的眼睛。學齡前階段要注意眼位、視力弱視等問題,三歲開始定期復查視力,有眼位不正、視力不佳應及時就診。

1、對學齡前兒童,家長要注意給他們選擇安全的玩具,要指導孩子做一些安全適當的游戲,防止眼外傷。家長還應該教育、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣,如看書、寫字姿勢要正確。

2、要勤洗手,不要用臟手揉眼睛。即便是迷了眼,或者眼睛有點不舒服也不要用手去揉眼睛。用手揉眼睛害處很多,容易傳染疾病,用力揉眼可以造成角膜上皮的損傷。

3、平時注意做眼保健操能保護眼睛,眼保健操就是通過自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉,達到刺激神經,增強眼部血液循環,松弛眼內肌肉,消除眼睛疲勞的目的。眼保健操用于學校課間,起到放松眼睛的調節,消除視疲勞,防治近視的作用。

幼兒如何保護好眼睛

4、保護眼睛飲食上要注意。一個人的視覺功能狀況,除了眼睛結構上的因素外,與日常膳食不無關系。要保持視功能的良好,須在日常生活中攝人足夠的營養物質。維生素的缺乏會導致眼病影響視力。維生素A能夠保護眼睛、增進視力(YIqiG.CN)。

5、玩游戲機、看電視時如何保護眼睛。保護孩子眼睛的關鍵在于不要讓孩子過早地接觸電腦、電視,更不要看三維影像,而應該多帶他們去接觸大自然中的立體事物?措娨晻r,不要坐得太近,距離以電視屏幕對角線的5倍為宜。而且看電視時間不要太長,要有節制,不要讓眼睛過于疲勞。從小注意保護好眼睛,才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。學齡前的孩子正處于視力發展的關鍵期,家長要特別注意,自己在觀看電視、三維影像、玩游戲時,不要讓孩子在一旁觀看。

[時間:2015-03-31]
相關文章
加拿大28微信投注群